经常修习还是能够强身健体，提高人体潜能，延缓身体衰老。
修习吐纳法，姿势不限，行、立、坐、卧均可。但是行、立难以心定，卧着又易犯困，所以以坐着最佳。双腿盘膝，双手相叠，置于肚脐处。然后抿口合齿，舌顶上鄂，收视返听。鼻息鼻呼，一呼一吸，皆令出入于丹田。呼必呼尽，吸必吸满，如此反复，循环不息。
不知过了多久，叶剑仁只觉得神清气爽，头脑一片清明，浑身上下似乎有使不完的精力一般。他将腹中的最后一口浊气吐出，缓缓的睁开眼睛，一张青涩的脸庞顿时出现在眼前。
“你为什么在这里？”叶剑仁问道。
“我在这里已经很久了啊。”林碧奇回道。
“我问你怎么不去睡觉，在这里干什么？”叶剑仁说道。
“当然是陪你睡觉啦，我既然收了你的钱，就一定会履行的。”林碧奇理所当然的说道。
“你咋怎么有原则呢？”叶剑仁的嘴角抽了抽。
林碧奇没有听出叶剑仁淡淡的吐槽，镇定自若的将自己的衣服一件件的脱下来，只剩下一件白色的内裤。她主动向叶剑仁靠了过去，双手勾住他脖子，富有弹性的双腿更是缠上了腰部，身躯不断的扭动着，鼻子里还发出清晰的喘气声。
一定要忍住，要节制，林碧奇她还小，自己这是在犯罪，放在前世那就是三年起步，死刑不亏……
死刑都不亏了，肾亏还怕什么？以后再补回来就是了，放着这样一个光溜溜的小美女在眼前，却不吃那就真的不是男人了。
叶剑仁伸手慢慢的向林碧奇摸去，刚一碰到愣住了。
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